Práce v kanceláři může být velmi náročná na vaše tělo. Pokud sedíte v nevhodné židli, může to způsobit bolesti zad, krční páteře a dalších částí těla. Proto je důležité vybrat si tu správnou kancelářskou otočnou židli, která vám pomůže udržet vaše tělo v pohodě a zvýší vaši produktivitu.
Typy kancelářských otočných židlí
Existuje mnoho typů kancelářských otočných židlí, které se liší výškou, šířkou a hloubkou sedáku, opěradlem a dalšími vlastnostmi. Je důležité si vybrat takovou židli, která co nejvíce odpovídá vašim potřebám.
1. Ergonomické židle
Ergonomické židle jsou navrženy tak, aby maximalizovaly vaši pohodlí a zdraví. Tyto židle mají nastavitelnou výšku sedáku a opěradla, aby se přizpůsobily vaší postavě. Kromě toho mají ergonomické židle často polstrované sedáky a opěradla, aby poskytovaly maximální podporu a pohodlí.
2. Kancelářské židle s vysokými opěradly
Kancelářské židle s vysokými opěradly jsou ideální pro lidi, kteří tráví většinu dne sedící na počítači. Tyto židle mají vysoká opěradla, která poskytují podporu vaší krční páteři a hlavě. Navíc vám tyto židle umožňují vyklápět opěradlo, aby se mohla vaše těla protáhnout.
3. Kancelářské židle s polstrovanými sedáky
Kancelářské židle s polstrovanými sedáky jsou ideální pro lidi, kteří tráví většinu dne sedící na židli. Tyto židle mají polstrované sedáky, které poskytují pohodlné a podpůrné místo pro vaše tělo. Navíc jsou tyto židle často vybaveny nastavitelnými opěrkami pro paže, aby se mohly vaše paže uvolnit a zlepšit vaši produktivitu.
Jak správně používat kancelářskou otočnou židli?
1. Nastavte výšku sedáku a opěradla
Je důležité si nastavit výšku sedáku a opěradla tak, aby odpovídaly vaší postavě. Sedák by měl být nastaven tak, aby vaše nohy byly v pravém úhlu k podlaze a aby se vaše holeně dotýkaly podlahy. Opěradlo by mělo být nastaveno tak, aby podporovalo vaši páteř a aby se vaše ramena mohla uvolnit.
2. Používejte opěrku pro nohy
Použití opěrky pro nohy pomáhá udržet vaše nohy v pohodlné poloze a snižuje tlak na vaše bedra a dolní část zad. Pokud vaše židle nemá opěrku pro nohy, můžete si pod nohy položit polštář nebo knihu.
3. Pravidelně se protahujte
Je důležité pravidelně se protahovat, aby se vaše tělo mohlo uvolnit a zlepšit vaši produktivitu. Můžete použít židli k protažení svalů zad a krku nebo si vstát a protáhnout celé tělo.
. Je důležité si vybrat takovou židli, která bude pro vás nejpohodlnější a která vám pomůže udržet vaše tělo v pohodě. Kancelářské židle jsou dostupné v mnoha různých typech a velikostech, takže si můžete vybrat takovou, která bude nejvhodnější pro vaše potřeby.
Crosta nabízí širokou škálu kancelářských otočných židlí, které jsou navrženy tak, aby maximalizovaly vaši pohodlí a zdraví. Naše židle jsou vyrobeny z kvalitních materiálů a jsou dostupné v mnoha různých stylech, takže si můžete vybrat takovou, která bude odpovídat vašim potřebám.